【四季饮茶口诀，科学养生更健康】(四季分别喝什么茶口诀)

2023-09-02 07:42 分类：茶叶问答阅读：529

　
春季喝花茶，夏季喝绿茶，秋季喝青茶，冬季喝红茶，四季喝茶各有千秋。但并非绝对，也可以根据个人体质和喜好选择。喝茶要注意清淡饮用，避免喝浓茶和隔夜茶。从科学饮茶的角度出发，结合茶的品性特点，最好能做到四季不同择茶，使饮茶达到更高的境界。

春季，

气温回暖，大地回春。这时饮些清香四溢的花茶，一则可以祛寒去邪，二则有助于理郁，祛除胸中浊气，促进人体阳刚之气回升。

夏天，天气炎热。饮上一杯晶莹碧翠的绿茶，可给人以清凉之感，还能收到降温消暑之效。

秋季，天高气爽。饮上一杯属性平和的乌龙茶，不凉不热，既能清除盛夏浊热，又能恢复津液和神气。

冬天，天气寒冷。饮杯味甘性温的红茶，或者将它调制成奶茶，可以收到生热暖胃之效。

【小贴士】

1. 四季茶叶选择需根据个人口味和身体状况进行。
2. 茶叶要泡得浓淡适宜，避免过量饮用。
3. 注意不要喝隔夜茶和浓茶。
4. 适量饮茶，每次约2-3克左右。
5. 注意不要在空腹或者晚上饮用茶叶。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

陕西三大名茶：探寻汉中仙毫、紫阳毛尖与商

临翔区有哪些茶叶厂家招聘